Børneyoga

En ydre verden fyldt med stimuli skaber et stresset nervesystem. Modpolen til dette er – ro, bevægelse, fantasi og nærvær.

Har dit barn udfordringer eller særlige behov og bruge for ekstra opmærksom for at kunne fordybe sig, så kan børneyoga være en god løsning.

Børneyoga 3-5 år (uden forældre)

Torsdag / kl.16- 16.45 – vi starter i uge 33 

I alt 8 gange: 19/8, 26/8, 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 20/9 & 7/10

Yoga i børnehøjde, hvor de vil komme på eventyrlige og sjove yogarejser. Til yoga bringes de motoriske sanser og sproglige egenskaber i spil som styrkes igennem forskellige sjove og kreative yogaøvelser, lege, rim og sange. Vi starter og slutter altid på samme måde og laver mange gentagelser. Sammen vil vi synge, klappe, danse og tumle.

PRØVETIME!
Man kan altid få en gratis prøvetime, hvis holdet ikke er udsolgt. 

Underviser: Sanne Juel Egelund

 

Børneyoga 6-10 år

Mandag / kl.15.30- 16.30 – vi starter mandag i uge 33 

I alt 8 gange: 16/8, 23/8, 30/8, 6/9, 13/9, 20/9, 27/9 & 4/10

Børneyoga 6-10 år hjælper dit barn til at bruge sin krop og lege? Ved at børnene lærer at mærke efter, bliver børnene bedre til at navigere i sig selv – og det giver ro, selvværd og mod.

PRØVETIME
Man kan altid få en gratis prøvetime, hvis holdet ikke er udsolgt. 

Underviser: Sanne Juel Egelund

Børnewellness 3-5 år (familieyoga)

Nye hold starter til efteråret 2021

8-ugers forløb med fokus på krop, nærvær, bevidsthed og ro.

Familieyoga giver små oplevelser af stilhed, koncentration og nærvær. En skøn måde at være sammen på, hvor vi leger med yogaøvelserne og fortæller historier med hele kroppen. Vi får rørt os, stimuleret sanserne, styrket motorikken og finder indre ro. 

Kom og få en skøn fælles oplevelse. Alle deltager aktivt

Tid: 45 minutter med nærvær 

Underviser: Sanne Juel Egelund

Mor & baby Yoga

Giv din krop, sind og baby (mellem 8-24 uger) ro og nærvær med vores 8-ugers barselsforløb.

Mor & Baby forløbet handler om DIG og nærværet til og med din baby. Nærvær via åndedrættet vil ledes din tilstedeværelse ind i de enkelte yogastillinger og meditative øjeblikke. Vi kommer til at arbejde med styrke, med især fokus på kernemuskulaturen & bækkenet, smidighed og balance. 

Underviser: Sanne Juel Egelund

Vil du vide mere?

Vi har mange flere yoga (drop in) klasser, hold og begivenheder end ovenstående. Klik for at se kalenderoversigt og find den klasse eller hold der passer til dig og din familie.

Vil du vide mere om priser, kan du finde oversigten lige her

TILLYKKE! DU ER NU TILMELDT ♡

- der er en velkomstmail på vej til dig ★