Teenyoga

TEENYOGA 11+

Næste hold starter mandag den 21. februar kl.16.30-17.45 Bemærk. Kommer igen til foråret

Teenyoga giver teens en bedre forståelse for dem selv og deres krop igennem forskellige yoga-øvelser og temaer. De vil samtidig opnå en bedre balance, styrke, smidighed, koncentration og bedre søvn, som alt i alt giver en gladere teen.

Fællesskabsfølelse og nærvær er utrolig vigtig, og her kan de få lov at være præcis, som de er, uden forventninger, statussymboler og konkurrence.

Udover træning, vil det være et hyggeligt sted, hvor der plads til grin og samtaler. Et særligt fokus vil være på at tænke positivt om sig selv, ens krop og livet.

TEEN WORKSHOP (11-15 år) - 3 timers balsam til sjælen

Kom med på TEEN Workshop (11-15 år), hvor vi skal mærke hele kroppen og stilne sindet. Sanne vil guide dig igennem en skræddersyet “mærk dig selv” klasse, først med fokus på det passive og derefter det aktive. Du vil opleve en krop og et sind i fuldkommen balance & ro – mere end nogensinde før.