Hold Yoga - Karma Studio

Yoga & meditation

Kunsten at lytte - Yoga &meditationsworkshop

Dette er en invitation til at dykke dybere ind i dig selv, lytte og mærke kroppen på en (måske) ny og mere nærværende måde.

Vi skal bevæge os gennem blid yoga, mærke åndedrættet og slippe overaktivitet som bekymringer og bedømmelse af os selv. Vi får en naturlig indgang til meditation og fordybelse i eget nærvær.

Hvorfor skal du deltage?

Hvis du trænger til DYB RO er denne workshop til dig.

Alle kan deltage uanset erfaring, køn, alder eller tradition.

Dato: Søndag den 3. april 2022 / kl.9.00-11.30

Varighed: 2,5 time / Pris: 250,-

NB. KUN 8 PLADSER!

Yoga-forløb for hele familien

Er et 4 ugers familie forløb, hvor alle lærer nyt – om sig selv.

Har I som familie brug en ny måde at se hinanden på, lærer værktøjer som virker og få ro på krop og sind – så skal i booke et 4 ugers Yoga-forløb for hele familien.

Alt forvandling starter et sted, nemlig hos os selv, derfor er dette forløb helt unikt og værdifuldt for alle familiemedlemmer.

Monkey see – monkey do.

Underviser: Sanne Juel

Pris: 3.800,- 4 ugers forløb (4x 90 min.) Mulighed for rate betaling.

Yoga & meditation - Life Changer

Dette forløb er en spirituelrejse.

Life Changer, er et 8 ugers yoga & meditationsforløb for dig som vil mere og er nysgerrig på den kropslige og sprirituelle udvikling.

Underviser: Sanne Juel

Pris: 1.490,- for 8 ugers forløb. Mulighed for rate betaling

1:1 Yoga-forløb

Personligt yogaforløb er for dig der er sygemeldt eller som blot ønsker at få dybere kendskab til yoga, kroppen og dit sind.

Er du sygemeldt, har du svært ved at trække vejret roligt, problemer med skuldrer og nakke, spændingshovedpine, søvnproblemer, hjertebanken eller andet? Så er dette individuelle forløb noget for dig.

Et individuelt yogaforløb hvor fokus er RO. Stille og rolig start på yogamåtten, grundig opvarmning, små flows, klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og altid afsluttende afspænding.

PRIS: 4.800,- / 6x 75 min pr. gang. Mulighed for rate betaling

Kontakt Sanne for mere information / kontakt@karma-studio.dk